范冰冰曾对媒体感慨说，运动不仅让人健康，更让人美丽，而且还有一个功效——让人觉得快乐。“我挺喜欢运动的，小时候我在学校篮球队，大概是在五年级，那个时候我在班里个子比较高，投篮比较准，我还练过跑步，打下的身体基础不错，要不，成天忙成这样，早就累垮了。”
她说，自己遇到的香港明星在这方面都比较专业，不管是喜欢运动还是不喜欢运动，都是很积极地每天健身，这一点非常值得自己学习。她坚信运动可以美容，她说：“运动应该成为一种习惯，我觉得年轻的女孩子多运动很容易就变漂亮，多运动，多睡觉，不会有黑眼圈。我偶尔做几次运动以后，会变得很结实，从脸到身体，脸色和血色都会很好，会红润、流很多汗，也会觉得很过瘾。”
