梁咏琪算是人们公认的美人：个子高，容貌好，皮肤白。
梁咏琪为何长得这么漂亮？她说，除了容貌好是天生的之外，她的白皮肤与高个子就全靠喝牛奶。她从小就爱喝牛奶，每天早晨一杯。也许，她母亲经常煲燕窝汤给她喝，也是一个原因。梁咏琪也有皮肤不好的时候。她去年到非洲拍写真集，皮肤过敏，生了许多暗
疮。她回到香港后，她母亲马上熬了清热气的中药给她喝。结果，她只服用了两剂中药，暗疮就消失了。
至于保持健美的体形，梁咏琪的秘诀是少食多餐、多做运动。运动的方式，她说一是在炎热的天气下跑步，这样做可以消耗更多的卡路里，效果非常显著；二是争取每天都花上20分钟来骑车。这车，不是指摆在屋子里的健身车，而是真正在街上骑的自行车。
